Czy jest coś naturalnego co można stosować w przeziębieniu zamiast syropów z apteki? Oczywiście! Jest mnóstwo naturalnych składników znanych powszechnie typu miód, imbir, cytryna, czosnek, czarny bez itp. Są również naturalne, ale mniej konwencjonalne sposoby, ale to akurat temat na inny wpis. A czy słyszałyście o tym, że istnieją zioła na przeziębienie? Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej, czytaj dalej.
Spis treści:
- Zioła lecznicze zmianą na lepsze
- Mój przepis na mieszankę ziołową
- Zioła na przeziębienie – właściwości
- Suszone zioła to nie cudowny lek
- Każde mądre podejście jest dobre
Zioła lecznicze zmianą na lepsze
Ostatnia infekcja u moich dzieci zainspirowała mnie do podzielenia się z Wami moimi doświadczeniami związanymi z leczeniem przeziębienia ziołami. Długo leczyłam przeziębienie u dzieci syropami dostępnymi w aptece. Oprócz tego wspomagałam się i nadal wspomagam domowymi sposobami, które opisałam w poniższych artykułach:
✅ 4 domowe sposoby na przeziębienie. Pij na zdrowie!
✅ 3 przepisy na dania leczące przeziębienie
Jednak cały czas miałam wrażenie, że są one niewystarczające i dlatego korzystałam z syropów aptecznych. Miałam oczywiście świadomość ile niepotrzebnego świństwa się w nich znajduje, ale nie znałam dobrej alternatywy na chociażby syrop wykrztuśny.
W końcu moja serdeczna koleżanka, która jest dla mnie autorytetem w wielu kwestiach związanych z dziećmi, poleciła mi bym spróbowała suszonych ziół na przeziębienie. I wiecie co? To był strzał w 10-tkę 🙂 Do tej pory jestem jej bardzo wdzięczna za tę radę – dzięki Magda! Mieszanka konkretnych ziół świetnie wspiera moje dzieciaki w wychodzeniu z przeziębienia. Wzmacnia ich odporność, ułatwia oczyszczanie nosa, działa antybakteryjnie, antywirusowo i przeciwzapalnie. PS: Magda niedawno otworzyła swój sklep internetowy z super akcesoriami dla dzieci. Stawia olbrzymi nacisk na to, by produkty były bezpieczne dla zdrowia maluchów oraz dla środowiska. Jeśli chcecie tam zajrzeć, kliknijcie TU.
Mój przepis na mieszankę ziołową
- Mieszankę ziołową przygotowuję z majeranku, tymianku, macierzanki, babki lancetowatej, czarnego bzu, wiązówki oraz kwiatów lipy.
- Najpierw wszystkie zioła (poza babką lancetowatą i czarnym bzem) mieszam w dużej misce (ok 6-8 łyżek każdego zioła). Babkę lancetowatą i czarny bez trzymam oddzielnie ze względu na inny sposób zaparzania.
- Następnie przesypuję zmieszane zioła do litrowego szklanego słoika i szczelnie zamykam.
- Babkę lancetowatą i czarny bez przesypuję z większych opakowań do mniejszych słoików i również szczelnie zamykam.
- Wszystkie słoiki trzymam w kuchennej szafce by były zawsze pod ręką.
- Aby zrobić napar wsypuję 5 czubatych łyżeczek mieszanki do zaparzaczki, zalewam wrzącą wodą po czym parzę pod przykryciem ok 15 min. Babkę lancetowatą i czarny bez zalewam gorącą wodą, a po zaparzeniu dodaję do reszty ziół. Do tak przygotowanego naparu dodaję zimną wodę (gdy napar jest jeszcze gorący) lub gorącą wodę (gdy napar już zdąży ostygnąć) by herbatka była lekko ciepła, po czym słodzę odrobiną miodu.
- Rozrzedzając napar zimną lub gorącą wodą mogę go podawać dzieciom przez cały dzień. Czasem wypiją pół kubka na raz, czasem tylko kilka łyków. Ważne by pić taką herbatkę ziołową często.
Niekoniecznie jednak trzeba mieszać wszystkie zioła na przeziębienie razem. Można również trzymać każdy rodzaj oddzielnie, po czym mieszać je dopiero w zaparzaczce lub dzbanku. Jednak ja wolę sposoby, które zajmują mało czasu i miejsca 🙂
Zioła na przeziębienie – właściwości
Poniżej znajdziecie zastosowanie poszczególnych ziół, sposób ich parzenia oraz dopuszczalne spożycie. Poniższe zioła można podawać bezpiecznie dzieciom od ukończenia 1 roku życia. Wszystkie wymienione niżej zioła można kupić na Allegro. A jeśli Wam się spieszy, w najbliższym spożywczaku na pewno kupisz tymianek i majeranek, które normalnie dodajesz do zup i innych dań 🙂
1. Majeranek
Właściwości
- działa antywirusowo i antybakteryjnie,
- wykazuje działanie przeciwskurczowe,
- działa przeciwgrzybiczo i napotnie,
- wzmacnia trawienie poprzez pobudzanie wydzielania soków trawiennych,
- działa moczopędnie i żółciopędnie.
Zaparzanie i dawkowanie
1 łyżeczkę suszonego majeranku zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem przez 10 minut. Pić 3 – 4 razy dziennie.
2. Tymianek
Właściwości
- działa przeciwzapalnie i odkażająco,
- rozrzedza wydzielinę zalegającą w oskrzelach i ułatwia jej odkrztuszanie,
- pobudza trawienie,
- przeciwdziała wzdęciom,
- łagodzi problemy żołądkowo – jelitowe.
Zaparzanie i dawkowanie
1 łyżeczkę suszonego tymianku zalać wrzątkiem, po czym zaparzać pod przykryciem 10 minut. Pić 3x dziennie.
3. Macierzanka
Właściwości
- zawiera wit. C,
- działa bakteriobójczo i odkarzająco,
- wykazuje działanie wykrztuśne,
- łagodzi kaszel,
- zwiększa wydzielanie śluzu w górnych drogach oddechowych i upłynnia go,
- wspiera organizm w walce z grypą i przeziębieniem,
- posiada właściwości dezynfekujące,
- łagodzi bóle menstruacyjne oraz pomaga w kobiecych dolegliwościach,
- reguluje trawienie,
- działa moczopędnie, wspiera wychodzenie z zapalenia dróg moczowych.
Zaparzanie i dawkowanie
1 łyżkę stołową suszonej macierzanki zalać szklanką wrzątku. Następnie parzyć pod przykryciem 15 minut. Pić 3x dziennie.
4. Babka lancetowata
Właściwości
- posiada właściwości antybiotyczne,
- wykazuje działanie przeciwzapalne,
- działa wykrztuśnie i moczopędnie,
- wspomaga regenerację naskórka po oparzeniach i ranach,
- pomaga walczyć z wysypkami i wrzodami,
- wspiera organizm w walce w biegunkami,
- ma działanie przeciwzapalne i ściągające,
- stosowana w leczeniu astmy.
Zaparzanie i dawkowanie
1 łyżkę suszonej babki lancetowatej zalać 350 ml ciepłej wody, po czym gotować przez 5 minut. Ugotowany wywar odstawić na 10-15 min do ostygnięcia. Pić maksymalnie 3 szklanki dziennie.
5. Czarny bez
Właściwości
- działa antywirusowo i wspiera odporność,
- rozrzedza katar,
- działa wykrztuśnie ,
- wzmaga pocenie się,
- wzmacnia błony śluzowe dróg oddechowych,
- pomaga na ból głowy,
- oczyszcza poprzez przyspieszenie przemiany materii i działanie moczopędne.
Zaparzanie i dawkowanie
1 łyżeczkę suszonego czarnego bzu zalać gorącą wodą. Następnie parzyć 10-15 min pod przykryciem. Pić raz lub maksymalnie dwa razy dziennie.
6. Wiązówka
Właściwości
- ma działanie przeciwgorączkowe i napotne,
- wspiera organizm w walce z infekcjami górnych dróg oddechowych,
- posiada właściwości moczopędne,
- koi nerwobóle i dolegliwości reumatyczno – artretyczne, ponieważ działa rozkurczowo,
- oczyszcza organizm,
- pomaga zwalczać dolegliwości kobiece, takie jak upławy lub stany zapalne pochwy.
Zaparzanie i dawkowanie
1 łyżkę suszonej wiązówki zalać wrzątkiem i zaparzać 15 min pod przykryciem. Pić po pół szklanki 3x dziennie.
7. Kwiat lipy
Właściwości
- świetnie zwalcza gorączkę,
- wspiera organizm w walce z anginą, grypą, zapaleniem gardła lub oskrzeli,
- wspiera organizm przy biegunce, ponieważ działa ściągająco na błony śluzowe przewodu pokarmowego,
a oprócz tego: - usprawnia funkcjonowanie mózgu poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych,
- obniża ciśnienie krwi.
Zaparzanie i dawkowanie
1-2 łyżeczki zalać 250 ml wrzącej wody, po czym parzyć pod przykryciem 5-10 min. Pić 3 x dziennie po pół szklanki naparu.
Suszone zioła to nie cudowny lek
Uwaga! Ważna informacja! Jeśli szukacie cudownego leku, który w jeden dzień wyleczy Wasze dziecko z przeziębienia to go nie znajdziecie. Suszone zioła na przeziębienie na pewno nie są takim cudownym lekiem. Nie wierzcie również reklamom, które obiecują specyfiki stawiające dzieci raz-dwa na nogi. W przeziębieniu, zwłaszcza u dzieci, nie ma dróg na skróty, trzeba je po prostu przejść. A dzieci mają to do siebie, że łapią przeziębienia często – średnio 10 razy w roku! Ich organizmy dopiero uczą się jak walczyć z wirusami. A dzięki chorowaniu w okresie żłobkowo – przedszkolnym wzmacniają odporność, która pozwoli im nie chorować w szkole.
Każde mądre podejście jest dobre
Przedstawiłam Wam sposób, który działa u moich dzieci. Mimo wszystko, to nie znaczy, że zadziała u Waszych latorośli. Nie mam monopolu na wiedzę z żadnej dziedziny, a im dłużej jestem matką, tym większe mam wrażenie, że jest dużo dobrych podejść do każdego problemu. Każde dziecko jest inne, tak samo jak każda mama jest inna. Jedna będzie stosowała syropy apteczne i dopóki pomagają jej dziecku to jest ok. Inna mama zastosuje stawianie baniek i zioła na przeziębienie i skoro taka kuracja odnosi efekt to też wszystko w porządku 🙂 Najważniejsze by wspomóc nasze dzieci w wyjściu z przeziębienia tak by mogły znów cieszyć się zdrowiem oraz … by mamy mogły odetchnąć 😉
A Wy jak leczycie przeziębienie u swoich dzieci? Podzielcie się swoimi doświadczeniami w komentarzach! Może inne mamy będą chciały to wykorzystać 🙂
Uściski!
Sylwia
PS: Chcesz dostawać moje artykuły prosto na swoją skrzynkę mailową? Zapisz się do mojego newslettera – gwarantuję dużo wartości, bez zbędnego tracenia czasu.
Źródła:
Senderski M.E., Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie, 2016
Wpis z bloga mataja.pl: A czy twoje dziecko choruje statystycznie? Czyli jak często chorują dzieci?
2 komentarze “Zioła lecznicze na przeziębienie”
Super! Cenne i bardzo przydatne informacje. Na pewno skorzystam, dzięki😊
Osobiście używam jeszcze mgielki solankowej do inhalacji, lub w czasie napadu kaszlu w nocy dodaje do nawilżacza, też super się sprawdza.
O mgiełce solankowej nie słyszałam, muszę wypróbować 🙂 Dzięki za info!